Наконец то в моду постепенно входит здоровый образ жизни и правильное питание. У людей возникает вопрос «а все ли нужные для хорошей работы организма компоненты мы потребляем вместе с пищей?» Ответ – нет. Но эту проблему можно решить. Один из недостающих компонентов можно восполнить, напечатав в строке поиска «омега 3 купить Украина». Заказывайте добавку и все. А если Вы не уверены, нужны ли вам омега-3 кислоты, прочтите эту статью.
Чем полезны омега-3 кислоты.
Эта добавка к пище выполняет очень много полезных действий, попадая в Ваш организм. А именно:
- Помогает при расстройствах психики;
- Обеспечивает здоровый вид кожи, волос и ногтей;
- сохраняет здоровье глаз;
- помогает при похудении;
- является профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- помогает организму при беременности;
- улучшает работу печени;
- уменьшает риски аллергических реакций;
- укрепляет кости.
Мозг человека на 60% состоит из жира. В случае недостатка жира (омага-3) мозг работает не так, как надо, замедляются процессы передачи информации, развивается депрессия.
Но омега-3 кислоты полезны не только для мозга. Из вышеупомянутого понятно, что эта добавка к пище благотворно влияет на весь организм человека. В том числе укрепляет иммунную систему.
Для кого полезны омега-3 кислоты.
Омега-3 полезны для беременных женщин. Кислоты положительно влияют на формировании органов ребенка и развитии плода. Принимая омега-3 при беременности Вы обеспечиваете своему малышу крепкий иммунитет, развитые умственные способности, хорошую координацию. При нехватке омега-3 есть возможно развитие послеродовой депрессии и других осложнений.
Омега-3 положительно сказывается на здоровье ребенка. Эта добавка к пище влияет на организм детей так же, как и на организм взрослых: улучшает зрение, работу мозга, сердца и других органов, поддерживает психологическое состояние. При нехватке в детском организме этих кислот могут наблюдаться проблемы с эмоциональным фоном, гиперактивность.
Омега-3 особенно полезны для пожилых людей. Добавка отлично улучшает память, предотвращает старческий маразм и рассеянность.
