Плавание — один из самых полезных видов спорта. Особенно врачи рекомендуют занятия по плаванию для маленьких детей. Многолетние наблюдения педиатров показали, что регулярные упражнения в водной среде развивают и укрепляют все органы и системы малышей, способствуя их гармоничному развитию и закаливанию. Поэтому плавание для детей становится все популярнее.
Плавание для детей с ослабленным иммунитетом
Подавляющее большинство детей дошкольного возраста не могут похвастаться выносливостью и крепким здоровьем. Частые простуды, вирусные заболевания, душные помещения детских садов ослабляют и без того хилый иммунитет ребенка дошкольного возраста.
Все чаще можно слышать истории или наблюдать их воочию, когда банальные ОРВИ заканчиваются осложнениями вроде бронхита, пневмонии, отита среднего уха и т.д.
Антибиотики, всевозможные противовирусные препараты и другие лекарства дают лишь временный эффект и еще больше ослабляют иммунитет. Через какое-то время ребенок заболевает снова.
Разорвать этот замкнутый круг можно только путем закаливания молодого, неокрепшего детского организма, укрепление его иммунитета. Но самостоятельное закаливание в виде обливания холодной водой и других подобных процедур нельзя проводить, не имея соответствующих знаний в этом вопросе.
Кроме того, такие экзекуции никогда не принесут пользы без хорошей физической подготовки.
Когда родители приводят на занятия в бассейн малыша, который еще ходит в детский сад, они сразу убивают трех зайцев, потому что обучение плаванию дошкольников позволит ребенку свободно держаться в воде, усилит защитные механизмы его иммунитета и разовьет физическую силу и выносливость.
Значения плавания для организма ребенка
Физические упражнения в воде способствуют правильному формированию осанки, укреплению костного скелета, развитию дыхательной и сердечно — сосудистой систем. Во время плавания подключаются к работе слаборазвитые группы мышц, которые очень трудно задействовать в других видах спорта или другой физической активности.
А еще плавание дарит ребенку море удовольствия.
Погружение в среду, где температура на несколько градусов ниже температуры тела, придаст бодрость, прилив сил и приподнятое настроение на весь день.
Вода обладает своеобразным массажным эффектом. Одно 45-минутное посещение сеанса плавания заменяет полный комплекс массажа всего тела, на который ушло бы больше часа. А еще перемещение в водной стихии напоминает состояние невесомости, что приводит в восторг начинающего пловца.
Приводите детей в бассейн с самых ранних лет, чтобы подарить им море удовольствия и избежать распространенных проблем со здоровьем среди малышей.
