Хороший и здоровый сон – то, что необходимо каждому человеку прежде всего для прекрасного самочувствия. Следовательно, покупка хорошего матраса – задача очень важная и ответственная. Если Вам нужно купить матрас, и Вы хотите узнать о каких-либо важных ключевых моментах, то эта статья для Вас. Здесь мы обсудим, какие виды матрасов бывают, исходя из чего их нужно выбирать.
Итак, первый и очень важный момент, который нужно запомнить: матрасы делятся на несколько категорий жесткости:
- жесткий.
- умеренно-жесткий.
- средний.
- умеренно-мягкий.
- мягкий.
Если Вы не отличаете их, то настоятельно просим Вас не совершать заказы в интернет-магазинах. Лучше сходить в мебельный магазин, потрогать каждый вид матрасов, а желательно полежать на каждом не менее, чем 5 минут. Если Вам некомфортно и неудобно – данный матрас Вам не подходит и стоит продолжить поиски.
- Ориентируйтесь на свой возраст. Для более молодого поколения подходят жесткие и умеренно-жесткие матрасы, а взрослым и пожилым людям – умеренно-мягкие и мягкие. Однако есть исключения: детям до 3-4 лет рекомендуется спать на жестких поверхностях для правильного формирования позвоночника.
- Учитывайте свои образ жизни. Конечно же, если Вы очень активный и работоспособный человек, который ежедневно выполняет очень много задач, то Вам стоит присматриваться к мягким матрасам. Именно он позволят Вашему телу хорошо отдохнуть за время сна, набраться сил.
- Любимые позы для сна. Если Вы любите спать преимущественно на животе, то Вам не подойдут жесткие матрасы, на них сон будет крайне некомфортным. И наоборот: любителям сна на спине и на боку – чудесно подойдут матрасы пожестче.
- Личные предпочтения. Разумеется, этот момент невозможно не обговорить. Забота о здоровье – это чудесно, но если Вам порекомендовали спать на жестких поверхностях, а Вы никак не можете этого делать, то покупайте удобные для Вас варианты. Не стоит терпеть неудобства!
- Не гонитесь за экономией и дешевыми предложениями. Зачем Вам матрас – «одногодка», который не только будет неудобным, но еще и навредит Вашему здоровью? К тому же такой вариант и продержится вряд ли долго. Не экономьте на своем здоровье, тогда и заболевания спины лечить не придется.
