Инверсионный стол — современный и очень эффективный тренажер, его используют для снятия болей в области спины. Также тренажер улучшает функционирование кровеносной и лимфатической систем в зоне позвоночника. Если вам нужен хороший инверсионный стол перейдите по ссылке https://genaufit.ru/inversionnyj-stol и сделайте заказ.
Проблемы с позвоночником
Наш позвоночник постоянно перегружен: мы тренируемся в спортзале, поднимаем и носим тяжести. Таким образом на межпозвоночные диски оказывается сдавливание. Когда мы лежим и отдыхаем или спим, это все равно не разгружает полноценно спину и развиваются заболевания спины. Для устранения проблем нужно растяжение и устранение напряжения. Покупка инверсионного стола — один из путей борьбы с проблемами спины.
Показания
Терапия на специальном столе показана людям, привыкшим к малоподвижному образу жизни и тем людям, которые практикуют интенсивны
Как это работает
Главная задача инверсионной терапии — вернуть природную форму позвоночнику на почве растяжки межпозвоночных дисков и правильного расслабления спинных мышц. К нашим межпозвоночным дискам, к сожалению, не подведены сосуды, это значит, что диски питаются и восстанавливаются благодаря соприкосновению с близлежащими тканями. Днем силой тяжести перекрываются межпозвоночные щели, что мешает накоплению полезных веществ, регенерация идет плохо. Ночью происходит расширение межпозвоночного пространства, и ткани восстанавливаются. Диск имеет губкообразную структуру и способен вбирать в себя влагу, набухать, быть гладким. Поэтому с утра у нас рост повыше, чем вечером.
Использование инверсионного стола направлено на увеличение межпозвоночного пространства, ускорение восстановительных процессов, улучшение притока полезных веществ. От использования инверсионного стола позвоночник принимает корректное положение, у человека осанка становится лучше.
Как действует инверсионный стол:
- Помогает сохранить диски здоровыми и цельными,
- Стимулирует кровоток, поступление полезных веществ,
- Естественным образом улучшает осанку,
- Укрепляет связки,
- Снимает с позвоночника стрессовую нагрузку.
Противопоказания
Прежде чем решаться на занятия на инверсионном столе, стоит проверить, нет ли противопоказаний. Среди них следующие расстройства.
- Болезнь в острой стадии с сильным болевым синдромом,
- Ушибы
- Слишком большой вес тела, свыше 100 кг,
- Увеличение болей после терапии,
- Плохая переносимость растяжения на столе,
- Перелом,
- Преклонный возраст после 60,
- Нестабильность позвоночника,
- Воспалительные синдромы такие как арахноидит, рубцовый спаечный эпидурит,
- Опухоли на спинном мозге,
- Секвестрированные грыжи на диске,
- Сбои кровообращения в спинномозговом отделе,
- Остеопороз,
- Туберкулезный спондилит.
Существуют обычные и складные модели столов. Складные практичны для дома, но у них меньше устойчивость. Конструкции потяжелее — надежные, но в них меньше мобильности. При покупке смотрите на варьирование роста, ростовка должна соответствовать тому, кто будет пользоваться столом. У современных столов множество регулировок, благодаря этому можно менять нагрузку и более детально заниматься. Для дома стоит приобретать механический стол, но, когда бюджет позволяет, предпочитают электромодели.
