Учимся правильно загорать

0
199

Отдых в Турции — учимся правильно загорать

Отправляясь в теплые страны, чтобы провести чудесные дни на берегу моря, важно знать некоторые принципы правильного загара. Одним из самых популярных направлений пляжного туризма является Турция. Туры в Турцию ( https://algritravel.kz/turciya) пользуются спросом благодаря приемлемым ценам, системе питания «всё включено», и, конечно же, ласковому солнцу вкупе с теплым морем. О том, как правильно загорать, отдыхая в Турции, читайте в нашей статье

Всего несколько простых и эффективных советов для красивого и ровного загара для путешественников, отдыхающих в Турции:

1. Очищаем организм от «мёртвых клеток» и расслабляем тело – Хамам

Зачем и почему? Знаменитая турецкая баня – хамам, основана на мягком прогревании тела и растирании кожи руками и рукавицей Кесе. В результате таких манипуляций кожа становится мягче, чище – загар ляжет ровно, без пятен. Если Вы запланировали отдых в Турции обязательно посетите хамам

2.Витаминизируемся фруктами и овощами оранжевого цвета.

Зачем и почему? Такие фрукты, как персик, абрикос, апельсин и других, насыщены бета-каротином, который усиливает выработку меланина (который, как известно многим, и выполняет ключевую роль в изменении оттенка кожи во время загара). Бонусом будет приятный и освежающий вкус этих фруктов, а также содержание целого ряда других, не менее нужных витаминов. Во время отпуска на берегу турецких курортов, Вы сможете попробовать огромное количество фруктов и овощей, ведь большинство отелей работает по системе все включено!

3.Правильно ложимся относительно солнца.

Зачем, почему и как? Чтобы загар лег равномерно, важно лечь стопами в сторону солнечных лучей, тогда лучи будут падать на все тело «снизу-вверх». Переворачиваться нужно не реже, чем раз в десять минут. Во время возлежания на спине, нужно приподнять подбородок, чтобы солнышко попадало на шею, надеть головной убор. После солнечных ванн рекомендуем принять душ и нанести крем или лосьон после загара, чтобы закрепить результат и предупредить ожоги.

4.Пользуемся косметическими средствами осторожно, упор на качество.

На современном рынке множество всевозможных средств по уходу за кожей, в том числе крема, спреи, лосьоны (до/во время и после загара). Мы рекомендуем приобретать такие средства только в аптеках, здесь Вам помогут подобрать правильную норму барьера от ультрафиолета.

5. В обеденное время прячемся от солнца.

Почему? Конечно, солнце крайне благотворно влияет на организм, повышает иммуннку и прочее, однако полезно находиться под открытым солнцем только до 11 утра и после 16 часов вечера. Ближе к обеденному времени активность солнца настолько высока, что может навредить. Когда солнце в зените, старайтесь спрятаться в тени деревьев или пляжных зонтов, либо вовсе отдохните в номере. К слову, если Вы запланировали свой отдых не в Турции, а приобрели туры в Египет https://algritravel.kz/egipet , у Вас останется совсем мало времени для купания, ведь солнце здесь садится уже в 17 часов и даже ранее. После заката купаться здесь запрещено, да и позагорать уже не получится

Учимся правильно загорать

Ресурс https://algritravel.kz/ размещает на своих страницах большое количество информации об отдыхе в различных странах.