Либидо у Женщин

0
269

Либидо — это научное название полового влечения и сексуального желания. По статистике, около 85% женщин хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой пониженного либидо. У 40% женщин наблюдаются регулярные проблемы в сексе, связанные со сниженным половым влечением. Для того, чтобы понять, как можно повысить либидо в домашних условиях, нужно разобраться с причинами, которые влияют на его уровень.Вам может потребовать повысить либидо, если следующие факторы беспокоят вас. Причины сниженной потребности можно разделить на две большие категории: Физиологические: заболевания мочеполовой сферы, патологии развития внутренних органов, климакс, скрытые инфекции, сниженная чувствительность половых органов, послеродовой период, лактация, нарушения гормонального фона, неврологические заболевания, анемия, вегето-сосудистая дистония, сахарный диабет, прием некоторых видов лекарств (противозачаточных, антидепрессантов, противоаллергических и гормональных препаратов.). Психологические: переутомление и стрессы, длительное нервное напряжение, депрессия, индивидуальные личностные особенности женщины (например, неуверенность в себе или низкая самооценка), несовпадение темпераментов половых партнеров, проблемы в отношениях в паре, психологическая травма (например, после изнасилования).

Либидо у Женщин

Если вы столкнулись с проблемой пониженного либидо, попробуйте выполнять следующие рекомендации: Отрегулируйте свой режим дня. Засыпать и просыпаться нужно в одно и то же время. Очень важно спать не менее 8 часов ежедневно, чтобывосстановить силы и дать отдохнуть нервной системе. Каждый день необходимо совершать вечерние прогулки. Лучше всего — в компании любимого человека. Прогулка поможет вам получить новые впечатления и быстро настроиться на романтический лад. Чем больше времени вы проводите с любимым человеком, тем крепче становятся ваши отношения. Если есть возможность сменить обстановку и поехать в отпуск, в деревню, на дачу — обязательно сделайте это. Таким образом вы сможете полноценно отдохнуть, получить новые впечатления и восстановить нервную систему.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь